Je vous propose d’expérimenter la sophrologie près de Tourcoing , en séances individuelles ou en groupe, à mon cabinet Virginie Dumoulin à Roncq, à domicile ou dans votre entreprise.
La sophrologie utilise des techniques :
- DE RESPIRATION CONTRÔLÉE
- DE DÉTENTE MUSCULAIRE
- DE VISUALISATION POSITIVE
La sophrologie, favorisant la conscience du corps et l'activation positive de structures mentales, est communément appliquée à la gestion du stress et des émotions (Diehr, 2016).
En clinique, elle est utilisée en préparation de certains traitements, notamment en oncologie (Gaide et al., 2017), en gériatrie (Tocheport, 2012), et en pédiatrie, associée aux traitements de l'asthme (Romieu et al., 2018), mais également dans de nombreux autres domaines.
Pour vous familiariser avec les techniques et vos besoins, rendez-vous pour une première séance de découverte !
Virginie Dumoulin